Ola pessoal vim aqui para contar para vocês sobre o vlog do canal Thats JF ! É um canal meu e da minha irmã.
No canal criamos o primeiro quadro que é historias inúteis nele contamos historias de quando eramos menores , historias de momentos , estranhos , embaraçosos e engraçados.
Assistam o primeiro video do quadro . Dê um joinha e não se esqueçam de se escreverem no canal.

Na revista de moda britânica Elle,  Ellie Goulding foi a capa nesse mês de junho.

A cantora teve uma conversa e esclareceu a confusão que viveu com o cantor Ed Sheeran quando ele lançou a faixa ''Don't '' sobre uma suposta traiçao de  Goulding com Niall Horan da Boyband One Direction

Leia logo abaixo o que a cantora  disse na entrevista

"Eu saí sim com o Niall algumas vezes, mas nunca estive em um relacionamento com Ed. Eu não faço ideia de onde tudo isso veio, e o porque de ter se tornado algo tão grandioso. É bem frustrante que artistas femininas sejam constantemente definidas por quem estão ou não estão namorando"

Quem nunca foi viciado ou gostou muito de um filme da Disney Channel

Na infancia de qualquer criança sempre tera pelo menos um filme que marco muito.

Quando tinha 4 anos meu pai comprou o filme que nem que a vaca tuça e logo depois ele comprou rei leao , mas nao foi o rei leao 1 ou rei leao 2 foi o rei leao 3 .

No Rei Lea o3 conta a historia de tudo que acontece no 1 e o 2 mas contato pelo timao e pumba.É um filme muito divertido ,engraçado cheio de musica.

Bela e a fera é o meu classico favorito . Lilo & Stich , pequena sereia entre outros filmes muito bons que marcaram minha infancia

Comente logo abaixo o filme favorito da Disney

Afinar o rosto: Aplique um pouco de sombra marrom fosca ou pó bronzeante no contorno do rosto logo após a base. Este truque é ótimo para quem tem o rosto redondo. 

Diminuir o nariz: Com um pincel pequeno, passe a sombra marrom na lateral do nariz. Também dá para diminuir o nariz batatinha, se você passá-la nas narinas. 

Iluminar:Use corretivo ou pó iluminador na aba do nariz, entre o queixo e a boca. Na parte interna do olho e embaixo da sobrancelha, aplique ou sombra clara. 

Esconder imperfeições:Passe o corretivo verde para esconder espinhas e manchas vermelhas e o vermelho para olheiras arroxeadas. Aplique antes do corretivo comum. 

Já sofri muito por causa da minha pisada, fazia vôlei e meus pés começaram a doer de mais e a inchar,fiquei indo em vários médicos e nenhum sabia o porque do inchaço e da dor no meu pé e pesquisando na internet descobri .Fui em mais um medico e ele disse que realmente era problema na pisada, agora uso palmilha e tênis especifico para minha pisada.
Antes de começar qualquer esporte(exercício) veja o tipo de pisada que você possui  e vá em um medico bom, pois isso é serio e no futuro  pode te dar prejuízo.

Tipos de pisada:

NEUTRA: onde se inicia com o solo do lado externo do calcanhar e então ocorre uma leve rotação para dentro, terminando a passada com a planta do pé.




PRONADA: a pisada também começa com o lado externo do pé ou, algumas vezes, um pouco mais para a parte interna, para então ocorrer uma rotação acentuada do pé para dentro, terminando a passada perto do dedão.



SUPINADA: a pisada inicia com o calcanhar do lado externo e se mantêm o contato do pé com o solo do lado externo, terminando a pisada na base do dedinho.



A maior parte dos corredores possui pronação (50%), depois temos os de pisada neutra (45%) e apenas 5% apresentam supinação.

E por que saber o seu tipo de pisada? Para poder comprar um calçado específico e ter menos riscos de lesão ou de comprometer seu corpo com um tênis inadequado.

Para descobrir seu tipo de pisada existem os testes caseiros, que não são precisos (para isso o ideal é procurar orientação médica), mas são interessantes. Confira abaixo o teste do pé molhado e faça você mesmo em casa.